- YOGA
« Faire du Yoga, c’est apprendre à mieux habiter son corps et son esprit. Le Yoga nous apprend à découvrir de façon expérimentale l’intérieur de notre être »
Hatha Yoga traditionnel
Horaires :
- Lundi de 18h à 19h15
- Lundi de 19h30 à 20h45
- Jeudi de 17h à 18h15
Animatrice : Nathalie ALLOCHON
Tarif : 130€
- NEW : INITIATION à la MÉDITATION
séance d’1h bimensuelle
Par différents exercices nous entraînerons notre capacité de concentration au quotidien. En nous aidant à mieux reconnaître nos réactions et nos sensations, la méditation nous permet d’installer des relations plus lucides et apaisées avec nous-même, les autres et le monde extérieur. Elle fait place à la joie de vivre !
Tarifs : 65€
1 cours de yoga + méditation 180€
Animatrice : Nathalie ALLOCHON
Horaires : 18h30-19h30 ( 1 jeudi sur 2 à partir du 15/09/2022)
les cours ont lieu à Artémis
Cotisations 130€ + adhésion adulte 20€ ou famille 25€