Yoga et méditation


  • YOGA POUR TOUS

Partir à la découverte des ses capacités corporelles et d’accueillir la sérenité d’esprit.
travail de postures et de la respiration

Horaires : Lundi de 18h à 19h

Jeudi de 17h15 à 18h15

  • YOGA AVANCE 

S’adresse aux personnes qui ont déj pratiquées le yoga. Le travail des postures sera intensifié dans le respect des capacités de chacun.

Horaires : Lundi de 19h15 à 20h15

  • YOGA DETENTE

S’adresse aux personnes qui ressentent freins ou douleurs temporaires ou durables et qui souhaitent continuer à mobiliser leur corps.
Horaires : Jeudi de 16h à 17h

  • MÉDITATION  

L’entrainement à la méditation nous permet d’installer des relations plus lucides et apaisées avec nous-mêmes, les autres et le monde extérieur.
Elle fait place à la joie de vivre !

Horaires : Jeudi 18h30 à 19h30 

Animatrice : Nathalie ALLOCHON

 

Les cours ont lieu à Artémis

Cotisations 130€ + adhésion