Gym adultes

Gym tonique :

Séance de renforcement musculaire avec ou sans matériel, stretching, exercices pour améliorer la posture et cardio.

A partir de 18 ans

Mardi 9h-10h Animatrice Cécilia Badra

Mardi 18h30-19h30  Animatrice Cécilia Badra

Samedi 9h-10h   Animatrice Manon Kambourian

Les cours ont lieu à Artemis

Gym Zen (douce)

Séance de renforcement musculaire en douceur.

Développement de l’énergie, de la souplesse  de la force et de l’équilibre.

Travail sur les postures et relaxation.

A partir de 18 ans. Accessible aux femmes enceintes et pré et post-grossesse

Mardi 17h30-18h30 à Artémis

Animatrice Cecilia Badra

Cotisation annuelle : 115€ / cours, 180€ les 2 cours par semaines (+ adhésion à l’association)
Tous les tarifs sont ici : Tarifs